Advertisements
Lifestyle Parenting

Ca să știi de ce obosești! Copiii sunt la fel de în formă ca atleții profesioniști

V-ați întrebat vreodată de ce sunteți atât de obosiți când stați o zi întreagă cu cel mic, încercând să țineți pasul cu el? Un studiu ne arată acum că ei sunt la fel de în formă și de rezistenți precum atleții profesioniști.

Știința explică de ce: nivelele de fitness ale copiilor sunt la egalitate cu sportivii de rezistență pentru adulți bine antrenați.

action activity boy children
Photo by Lukas on Pexels.com

Potrivit unui studiu publicat în revista Frontiers in Physiology, profilele metabolice și de oboseală ale băietilor între 8 și 12 ani au fost cu mult superioare celor ale adulților neantrenați, atunci când au fost testați cu o activitate fizică riguroasă.

De asemenea, ei și-au revenit mai rapid datorită recuperării eficiente a ritmului cardiac.

De fapt, nici măcar sportivii de anduranță la nivel național nu au fost la fel de buni la recuperare.

 

Advertisements

0 comments on “Ca să știi de ce obosești! Copiii sunt la fel de în formă ca atleții profesioniști

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: