Advertisements
Lifestyle Parenting

STUDIU: Bunicii care au grijă de nepoți, trăiesc mai mult și sunt mai puțin stresați

După ce am născut prima fetiță, m-am încăpățânat să spun mereu că am făcut copil ca să îl cresc eu, nu ca să îl crească alții. Am cerut mai rar ajutorul bunicilor, sau al rudelor și adevărul este că m-am și descurcat, până la un punct.

Când am rămas însărcinată cu a doua fetiță am reconsiderat acest “crez”… La început, destul de stângaci… Inițial îți vine greu să accepți sfaturi de alte persoane (fie și rude) sau chiar și ajutorul cu treburile casei… Îmi era greu și să văd că spală cineva vasele în locul meu.

Când sarcina a evoluat și deja nu mai puteam lua copilul în brațe, am cedat… Mă puteam descurca, dar era greu… Mama mea și mătușa soțului au început să vină la noi și să stea cu fetița cea mare.

Sunt pensionare amândouă și fac un efort destul de mare să ne ajute. Nu locuiesc aproape. Dar spun mereu că le face plăcere să stea cu noi și bucuria se vede în ochii fetiței mele. S-a atașat atât de mult de ele, le iubește sincer și sare în brațele lor de fiecare dată când le vede. Nu mai spun ce veselie pe ea când vine bunicul în vizită.

Cercetătorii spun acum că bunicii care petrec timp cu nepoții și au grijă de ei, trăiesc mai mult, în medie, cu 5 ani.

man holding woman s hand
Photo by rawpixel.com on Pexels.com

Un alt beneficiu este interacțiunea socială, care ajută la menținerea creierului sănătos.

Datele provenite de la 500 de persoane în vârstă prinse într-un studiu realizat la Berlin arată că cei care au petrecut timp cu nepoții lor au trăit mai mult.

Și nici măcar nu contează dacă erau propriii lor nepoți sau ai altcuiva.

Îngrijirea copiilor îi menține fizic activi și ajută la ameliorarea stresului.

Suprasolicitarea bunicilor,  poate însă anula beneficiile pentru sănătate.

“Trebuie să te asiguri că găsești echilibrul corect: faci tot ce poți, ca să rămâi activ, să faci un bine dar nu faci prea mult, pentru că intervine stresul “, a spus dr. Ronan Factora de la Clinica Cleveland.

Pe de altă parte, petrecerea timpului cu bunica și bunicul este, de asemenea, minunată pentru copii. Le oferă o stabilitate suplimentară și un suport emoțional.

Te-ar mai putea interesa și:

Advertisements

0 comments on “STUDIU: Bunicii care au grijă de nepoți, trăiesc mai mult și sunt mai puțin stresați

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: