STUDIU: Alăptarea la sân, timp de mai mult de 6 luni, face talia frumoasă

Mămicile care alăptează consumă 500 de calorii în plus, față de celelate mămici care nu alăptează.

Acum, cercetătorii spun că alăptarea la sân, timp de mai mult de 6 luni, duce la scăderea circumferinței taliei mămicilor, în următorii 10 ani după naștere.

Sarcina contribuie la acumularea adipozității abdominale, care este un indicator al disfuncției cardiometabolice.

Prin urmare, durata alăptării ar putea avea importanță și în evaluările cardiovasculare ulterioare nașterii.

Constatările complete privind relația dintre durata alăptării și adipozitatea centrală maternă sunt raportate într-un articol publicat recent în Journal of Health of Women.

Un total de 678 de femei au participat la studiul POUCHmoms, timp de 7-15 ani după naștere. Cercetatorii au evaluat relatia dintre circumferinta taliei și istoria auto-raportata a duratei de alaptare.

Talia femeilor care au alăptat mai mult de 6 luni a fost cu 3,5 centimetri mai mică în comparaţie cu cea a mamelor care şi-au hrănit copiii la sân mai puţin.

Pentru că am alăptat deja un copil până la vârsta de 1 an și 8 luni pot spune că alăptarea ajută la slăbit. La mine a fost nevoie de 9 luni, pentru a reveni la greutate de dinainte de sarcină (57 kg). Am rămas totuși cu un colăcel mic pe talie…

Te-ar mai putea interesa și:

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s