Advertisements
Lifestyle

Dr. Mihai Craiu despre importanța vitaminei D3: “După vârsta de 1 an toți copiii și adulții ar trebui să primeasca cel puțin 600 UI zilnic prin dietă sau din suplimente”

Am citit multe comentarii absolut neinformate despre administrarea de vitamina D la copii. Multe mămici care refuză să o dea copiilor din te miri ce motiv. Nu, expunerea la soare nu e suficientă. Și, hai să fim serioși, cine stă cu bebelușul la soare…

Eu sunt la polul opus. Fac eforturi să nu uit să le dau zilnic vitamina d3. Pediatrul Mihai Craiu explică de ce e imporantă, care este dozajul și de ce trebuie ținut cont atunci când dăm copiilor această vitamină. Ca să evităm rahitismul…

“Vitamina D este imperios necesară tuturor copiilor, înca din primele zile de viață. Despre copiii și vitamina D3 se tot face vorbire în ultimele zile, aparând tot felul de opinii, mai mult sau mai puțin avizate.

Trebuie să fim atenți la 
1. Doza zilnică
2. Ritmicitate 
3. Nevoile individuale diferite (personalizare)
4. Evaluarea nivelelor de vitamina D3 în sânge DOAR LA PACIENȚII care par bolnavi. Nu există nici o justificare de a doza nivelul de vitamină D3 tuturor copiilor.

Analiza în sine e scumpă (între 35 si 40 EURO o determinare, la un laborator privat din România), atât de scumpă încât depăşeşte costurile administrării de vitamina D3 unui sugar altfel sănatos, timp de circa 1 an.

1 Mihai Craiu

Dozele zilnice de Vitamina D recomandate de către grupul de consensus mondial ar trebui sa asigure o crestere și o mineralizare osoasa în limite normale li să genereze niste nivele normale de vitamina D în sange.

Trebuie spus de la bun început că exista variații individuale, deoarece nu răspundem cu toții la fel la aceeași doză a diverselor medicamente [farmacogenetica bat’o vina…].

Vitamina D poate fi exprimata drept concentratie a metabolitului sau stabil din ser (25-hidroxi vitamina D [25OH vit D]).

Atenție la unitatile de masură pe care le aveți pe buletinul de analize al copilului dumneavoastră deoarece acestea ar putea sa vă inducă în eroare.

Măsurătorile pot fi facute în nanomoli/Litru (nmol/L) sau în nanograme/mililitru (ng/mL). Factorul de conversie între cele două unitati de măsura este 1 ng/mL = 2.496 nmo/L.

Valorile de Vitamina D se înscriu in 4 categorii cu relevanță clinica:

1. Valoare suficienta – peste 50 nmol/L
2. Valoare insuficienta – 30-50 nmol/L
3. Deficienta – sub 30 nmol/L
4. Valoare toxica – peste 250 nmol/L (asociata cu hipercalcemie, hipercalciurie si supresie de parathormon).

Exista numeroase surse de vitamina D. Evident ca soarele contribuie la activarea în piele a precursorului vitaminei D (7 dehidro-colesterol) iar laptele matern sau formulele de lapte aduc si ele vitamina D.

Doza de 400 UI este adecvată (încă de la nastere!) pentru suplimentarea tuturor sugarilor, pentru a preveni rahitismul nutritional în primele 12 luni.

După vârsta de 1 an toți copiii și adulții ar trebui să primeasca cel puțin 600 UI zilnic prin dietă sau din suplimente.

Tot timpul!!!” – scrie medicul MIhai Craiu pe Spitalul Virtual pentru copii.

Te-ar mai putea interesa și:

Advertisements
%d bloggers like this: