Advertisements
Lifestyle

Când simți că ceva nu îți place la tine…

Cu toții avem momente mai bune sau mai proaste în viață. Eu trec printr-un moment în care simt că nu îmi place de mine așa cum sunt acum. Multă vreme am crezut că este vorba despre aspectul fizic.

Două sarcini în trei ani de zile își spun cuvântul asupra corpului unei femei. Acum am slăbit chiar foarte mult! Nu era doar asta. Oboseala, frustrarea de a nu putea ieși din casă atunci când îmi doream m-au transformat într-o persoană irascibilă. Veșnic nemulțumită. Uneori invidioasă!

Am primit mereu sfaturi de genul: fă ceva ce-ți place! Am făcut! Am pictat, am cusut, am un blog pe care scriu. Sunt activități care îmi fac plăcere. Sunt o mamă implicată și îmi place să stau cu fetele mele. Dar nemulțumirea persistă. M-am gândit să încep niște cursuri (dacă aș avea timp pentru ele), un masterat… Ceva care să mă facă să mă simt mai împăcată cu mine ….

Am găsit azi un articol scris de Alex Likerman, în pshychologytoday.com, care tratează acest subiect. Și mi-am dat seama că nu sunt lucruri chiar atât de complicate precum le credeam eu…

“Dacă vrem să ne placă de noi înșine, trebuie să ne câștigăm respectul. Din fericire, a face acest lucru nu necesită să devenim oameni de o atracție fizică extraordinară sau să fim super realizați. Este nevoie doar de a deveni oameni cu un caracter extraordinar – ceva ce poate face oricine.

Un simplu experiment de gândire susține această noțiune: gândiți-vă acum la persoana preferată și întrebați-vă, ce anume vă atrage cel mai mult? Cu siguranță nu va fi aspectul fizic sau realizările sale, ci spiritul său măreț; modul în care îi tratează pe alții. Aceasta este calitatea cheie care îi face pe oameni să fie plăcuți, chiar și pentru ei înșiși.

Să-i tratezi bine pe alții este cea mai rapidă cale spre o stimă de sine sănătoasă. Dacă vă disprețuiți, nu vă concentrați asupra calităților negative. Toți avem calități negative. Nu e nimic deosebit în privința negativității tale, îți promit. În schimb, concentrați-vă pe grija pentru alții. Pentru că cu cât îți pasă mai mult de alții, cu atât mai mult vei avea grijă de tine.”

Te-ar mai putea interesa și:

Advertisements
%d bloggers like this: