Advertisements
Lifestyle

Dr. Mihai Craiu: “Părintele român din sala de așteptare a unui spital folosește deseori telefonul ca recompensă pentru copilul bolnav sau speriat”

Pediatrul Mihai Craiu a scris recent despre sedentarismul la copii și aportul excesiv de calorii (mai cu seamă din sucuri).

“Chiar daca multora nu li se pare… Circa 40% din caloriile în exces pot să vina din aceste soft-drinks. Sedentarismul, având diverse explicații, este si el, o cauză majoră. Avem ambient poluat, lecții din ce în ce mai multe la școlarii de diverse vârste (să nu uitam că la acestea se adaugă și meditatiile și alte activități extracuriculare sedentare), timp prea puțin al părintelui ce ar trebui să participe sau să supravegheze copilul. Și, nu în ultimul rând ETERNUL ȘI FASCINANTUL computer / telefon.” – explică medicul pe Spitalul Virtual pentru Copii.

“Reacția părinților la aceste realități? Cu plusuri și minusuri. Nu îmi permit să critic. Doar constat că părintele român din sala de așteptare a unui spital/cabinet medical folosește deseori telefonul ca recompensă pentru copilul bolnav sau speriat sau pur si simplu excesiv de nervos.

E bine? E rău?

Experții Organizației Mondiale a Sănătății (WHO) spun că nu ar trebui sa stea deloc in fața unui ecran un copil sub 2 ani iar preșcolarii, puțin mai mari, ar trebui sa stea zilnic mai puțin de o oră în fața ecranului.

Ce ar trebui să facă, în schimb, un copil mic?

Să doarmă suficient (între 12 si 17 ore pe zi, in functie de vârstă) si să aibă activitate fizică suficientă.

  • 30 minute de stat pe burtă atunci când este treaz, pentru sugar.
  • 180 minute de activitate fizică intensă (sărit, alergat, bicicletă, role etc) preșcolarul – aceste 3 ore sunt o sumă a perioadelor de activitate/24 ore.

Mai mult, e mai bine!

Se poate? Cine stie… E dificil. Mulți părinti amână venirea pe lume a copiilor, din rațiuni economice, financiare sau educaționale. Apoi sunt prea obosiți ca să alerge cu copilul n ore pe zi, deoarece lucrează extrem de mult, pentru un confort ipotetic.

Viitorul nu sună deloc bine. Sunt de acord cu unii critici care contestă rigoarea științifică din spatele acestor recomandari WHO. Dar ajunge să ne uitam în jurul nostru. Din ce in ce mai multi supraponderali cu telefonul în mână. Și o societate din ce în ce mai puțin tolerantă si depresivă.

Lipsa interacțiunii clasice, cu un copil real, căruia trebuie să îi faci si concesii sau în fața căruia este necesar să impui reguli rezonabile, reprezintă cauza pentru care ne alienăm. Si noi și copiii.

Lipsa miscarii, excesul de computer si societatea agresivă, in ansamblul său, vor genera o stare de sanatate precară. Si multa depresie. Unii vor invinge aceste vicisitudini plecând din tara… Alții vor utiliza alcool in exces sau substanțe interzise.

Acesta e marele pericol pentru viitorul României.”- scrie pediatrul Mihai Craiu.

de dr. Mihai Craiu

Sursa> Spitalul Virtual pentru Copii

Advertisements
%d bloggers like this: