Lifestyle Parenting

Parenting prin joc: Activități jucăușe pentru ora de culcare

Am citit că luptele dinaintea orei de culcare ar putea avea legătură cu faptul că unii copii se tem de separarea de părinți din timpul nopții. Deși eu am dormit cu fetele mele din prima zi în același pat (co-sleeping cu baby nest sau pătuț alăturat patului mare)… tot am dus uneori lupte cu ele să adoarmă. Poate dormitul cu cei mici mai reduce din luptele astea, da!

Dar temerile copiilor legate de ora de culcare pot surveni și ca urmare a unor traume. Dacă veți constata că teama aceasta de a merge la somn survine după o trauma, folisiți jocuri simbolice – luați un pluș și povestiți acea frică sau trauma prin prisma jucăriei. Copilul poate prelua controlul poveștii și se poate implica, iar teama se va risipi treptat.

mother and child resting on bed
Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com

Alți copii au o imaginație bogată (3-8 ani) și se tem de monștri din dulap. Luați o jucărie și spuneti-i să nu-i mai fie teama de umbre sau monstri. Rugați copilul să protejeze jucăria și să îi explice că nu are de ce să se teamă.  Astfel de jocuri repetate vor mai risipi din temerile copilului.

Stresul poate avea un efect asupra problemelor legate de ora de culcare. Copilul poate a fost stresat la grădiniță sau la școală cu privire la un coleg care a vorbit urat, sau ceva de genul acesta. Încercați să-l ascultați și faceți cu el un ritual în care înainte de somn vă poate povesti cum i-a mers ziua,. Se poate să plângă puțin, dar se va descărca și va adormi mai ușor, spun specialiștii.

Câteva activități jucăușe de făcut înainte de somn

  • jocuri simbolice care abordează fricile legate de ora de somn
  • jocuri active pentru inversarea raporturilor de putere (doar atunci când cel mic este foarte agitat ) – de exemplu bătaia cu perne
  • jocurile absurde – de exemplu îi permiteți copilului să se spele pe degetele de la picioare în loc de spălatul pe dinți
  • contact fizic – masajul spatelui sau al tălpilor
  • jocuri de regresie – încercați să luați copilul în brațe să îl legănați ca pe un bebeluș. Jucați-vă cucu bau sau cu degetele lui de la picioare.
  • cântece de leagăn – s-ar putea să meargă
  • cărți de povești sau povești în cooperare cu cel mic – încercați să stigeți lumina și să spuneți povești.

sursa: Jocul Atașamentului, Aletha Solter

%d bloggers like this: